SelbA – Anti Aging für Senioren lädt zum Schnuppern ein

SelbA – Anti Aging für Senioren lädt zum Schnuppern ein

GMUNDEN - Wer nicht vergreisen will, muss Geist und Körper in Bewegung halten und dabei genießen und Spaß haben

Das ist zwar unumstritten und leicht gesagt, aber wenn alle dafür notwenigen Übungen nur mit harter Disziplin absolviert werden, wird diese Form von Anti Aging nicht von Dauer sein.

In jedem Fall hilft SelbA (Selbständig im Alter), ein Programm, das das Katholische Bildungswerk und die Reihe „Gesunde Gemeinde“ seit zwei Jahrzehnten in Gmunden anbieten. Der entscheidende Vorteil dieser Mischung aus Einübung von Alltagskompetenzen, Gedächtnis- und Bewegungstraining: Die Senioren üben in der Gruppe. Gemeinschaftsgefühl und Humor stehen im Vordergrund. Der Spaß spornt an.

Am Beginn der Herbstsaison lädt die von Herta Grüneis begleitete Gruppe zu einer Schnupperstunde ein, und zwar am Freitag, 20. 9., 9.30 – 11 Uhr, Rathaus, 1. Stock

Quelle: Stadtgemeinde Gmunden
Bild: Symbolbild

Das könnte Sie interessieren!

70 Ehrenamtliche kaufen für die Risikogruppe ein

30. 03. 2020 | Gmunden

70 Ehrenamtliche kaufen für die Risikogruppe ein

Stefan Krapf und Thomas Bergthaler arrangieren den Einkaufsdienst. 70 vorwiegende junge Leute erledigen alle notwendigen Einkäufe der Altersgruppe 65+

 79-jährige am Salzkammergut Klinikum Gmunden im Zusammenhang mit einer COVID-19 Erkrankung verstorben

28. 03. 2020 | Gmunden

79-jährige am Salzkammergut Klinikum Gmunden im Zusammenhang mit einer COVID-19 Erkrankung verstorben

Wie die OÖ Gesundheitsholding bekannt gibt, sind zwei aktuelle Todesfälle im Zusammenhang mit einer COVID-19 Erkrankung aus den Kliniken der OÖ Gesundheits...

Gmunden schnürt erstes "Corona - Maßnahmenpaket"

27. 03. 2020 | Gmunden

Gmunden schnürt erstes "Corona - Maßnahmenpaket"

„Oberstes Ziel dieses nach intensiven Arbeitsgesprächen geschnürten Paketes ist es, in einem ersten Schritt alle Bereiche der Gesellschaft und des öffentli...

Landjugend hilft!

27. 03. 2020 | Gmunden

Landjugend hilft!

GMUNDEN - Wie bereits viele Landjugend Gruppen in ganz Österreich sind auch die Ortsgruppen des Bezirkes Gmunden in dieser schweren Zeit aktiv geworden und...

Musik aus der Garage! DJ Adrian gibt Garagenkonzert - zu sehen im Livestream

26. 03. 2020 | Events

Musik aus der Garage! DJ Adrian gibt Garagenkonzert - zu sehen im Livestream

Momentan ist jeder  zuhause und freut sich natürlich über ein wenig Abwechslung, Spaß und gute Unterhaltung. Adrian (bekannt als DJ aus der Cafe Bar J...